糖尿病の食事

糖尿病の食事

糖尿病はうどんが原因でなりやすい?

2020/5/24    

糖尿病の原因はうどん?炭水化物重ね食べ、早食い香川県民の食習慣が原因か? うどん県をアピールする香川県は、糖尿病による死亡者数が全国3位、患者数を示す受療率は同2位と糖尿病ワースト県としても知られてい ...

糖尿病の食事

2型糖尿病患者のための栄養補給には「くるみ」が効果的!

2020/5/24    

糖尿病患者にくるみは適正な栄養補給源! くるみには、糖尿病を改善する効果があるといわれています。 ただし厳密にいえば、糖尿病を改善するための食事療法の際に効果があるということです。 くるみを含む食事は ...

糖尿病の食事

糖尿病はさつまいもの食べ過ぎだけではならない

2020/5/24    ,

糖尿病にはさつまいもの食べ過ぎだけが直結するわけではない さつまいもには食物繊維が多く含まれており、食物繊維は腸内環境改善が見込まれる栄養素です。 腸内環境を改善すると腸内菌のバランスがよくなり、太り ...

低血糖 糖尿病の食事

糖尿病の方が制限されること~食事や車の運転について~

2020/5/17    

糖尿病といえば食事制限があり、好きなものが食べられなくなるというイメージがある方が多いようです。実際のところ血糖値をコントロールする必要があるので、食事に気を遣うことにはなるのですが、治療法が食事制限 ...

糖尿病の食事

糖尿病食事療法|主食(炭水化物)だけ減らすとどうなるか

2020/5/17    , ,

糖尿病の食事療法では、お米などの主食(炭水化物)が食べられなくなるという話を聞いたことがありませんか。主食(炭水化物)には糖質が多く含まれていて、糖尿病の方は糖質をとることを制限しないといけないからで ...

糖尿病の食事 糖尿病雑記

糖尿病向け弁当|コンビニで栄養バランスに配慮した弁当が買えるって本当?

糖尿病の方のために弁当を販売や宅配しているサービスはいくつかありますが、コンビニで売られていると聞いて調べてみました。 糖尿病の方向けコンビニ弁当の正体は… 糖尿病の方のために弁当を販売しているコンビ ...

糖尿病の食事 糖尿病雑記

糖尿病にはオリーブオイル地中海性食事方法を試してみてください

2020/5/14    

糖尿病にオリーブオイルを使った地中海性食事方法が良い理由 血糖値は、体をコントロールするうえで大切な数値です。食事のメニュー次第で、この数値は変化します。血糖値を上げないことが理想です。一般的なドレッ ...

糖尿病の食事 糖尿病雑記

糖尿病と梅干し「1日1粒で医者いらず」

2020/5/14    

糖尿病 梅の効果 日本人になじみ深い食材、梅干し。古くから「1日1粒で医者いらず」などと言われてきましたが、梅は、成分のクエン酸がエネルギー代謝を活発にして、食べたものを効率よくエネルギーに変える働き ...

糖尿病の食事

糖尿病予防に一役!菊芋の成分「イヌリン」

2020/5/13    , ,

糖尿病と菊芋 イヌリンの関係 まず、菊芋には糖尿病治療のために血糖値を下げる働きがあるわけではありません。 しかし菊芋に含まれる「イヌリン」という成分が血糖値の上昇を抑えてくれる働きをしてくれます。 ...

糖尿病の食事

糖尿病に果物は良いのか悪いのか?

2020/5/12    

糖尿病リスク、果物を食べても変わらない? 日本人5万人を5年間追跡した「JPHC研究」では、野菜と果物を十分に食べている人では2型糖尿病の発症リスクが低下しました。野菜と果物に含まれる抗酸化ビタミンや ...

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糖尿病はなぜ食事療法が必要?

世間一般的に「糖尿病」というと生活習慣が発症原因といわれる2型糖尿病のことを指すことが多いですが、この2型糖尿病は食事療法がメインの治療法となります。 1型糖尿病はインスリンが分泌されなくなるので、自 ...

糖尿病の食事

糖尿病予防のために食事で意識したいこと

2020/5/3    

糖尿病になってしまうと、食事にいろいろな制限が生じてしまいます。そうならないためにも普段から食事に気をつけて糖尿病を予防していきましょう。 といっても忙しかったり、不規則なお仕事をされている方は「常に ...

糖尿病の食事

糖尿病でも米を我慢しなくていい!炊飯器で糖質カット

2020/5/2    , ,

私は、食べることが大好きです。糖質制限をしようとすると、米やパンを食べなければいいと言う結論になりますが、我慢できず結局食べてしまいます。 糖尿病に画期的な低糖質炊飯器!白米の糖質を35%カット 米や ...

糖尿病の食事 糖尿病雑記

糖尿病の食事|お得な初回割引お試しセットがある宅配サービス3選

2020/5/1    ,

糖尿病の食事対策は糖質量を計算したり、いろいろ制限されることがあって大変ですよね。まして今はコロナ影響により外出も控えなくてはならない状況。そんな中で食事の準備をするのはとてもご苦労されている方も多い ...

糖尿病 おやつ 糖尿病の食事 糖尿病雑記

糖尿病のお見舞い|タブーに挑戦!?おすすめの飲食系のお土産

2020/4/29    ,

糖尿病の方のお見舞いでは、一般的に食べ物・飲み物など飲食系は相応しくないとされています。食事制限もあるので、当然のことですね。 ところがお見舞い品をもらって嬉しかったものの調査では、飲食系が上位になっ ...

糖尿病の食事 糖尿病を知る 糖尿病雑記

糖尿病と糖質−ごはん1杯には角砂糖14個分の糖質が…

2020/4/17    

血糖値が高い糖尿病の方にとって、血糖値上昇を引き起こす糖質は気になりますよね。 お医者さんから糖質制限するように言われる人も多いと思います。   糖尿病と糖質①そもそも糖質とは では、そもそも糖質とは ...

糖尿病の食事 糖尿病を知る 糖質制限食

糖尿病患者に必要なのはカロリーで制限ではない。1日3食の根拠も全く有りません。

2020/4/15    ,

  糖尿病患者に必要なのはカロリーで制限ではない。1日3食の根拠も全く有りません。 糖尿人になって、自分だけの身体の変化を感じて間違いないと感じるのは、極端な話、糖尿人には、カロリー制限より ...

糖尿病の食事 糖尿病を知る 糖尿病生活Q&A

糖尿病における補食が必要になる時とは?

2014/4/10    

  糖尿病患者であれば、補食という言葉を一度は耳にしたことはあるだろう・。 糖尿病の補食とは、普段の生活において活動量が増えた時などに、低血糖を防ぐためにとる一時的な食事補給をさします。 登 ...

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